喝茶的坏处你需要知道这些秘密(经常喝茶的坏处)

　
经常喝茶有很多好处，但过量喝茶也可能对身体造成危害。下面是一些你可能不知道的喝茶的坏处。

1. 茶水过浓会减少食物中铁的吸收，容易导致贫血。

2. 控制饮茶量以一天8-10杯为宜，过量饮茶会增加肾脏负担。

3. 饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，

以免影响蛋白质吸收。

4. 贫血患者、缺铁性贫血病人不宜喝茶，因为茶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重病情。

5. 神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者不应多喝茶，因为茶中的咖啡因会引起基础代谢增高，使病情加剧。

6. 胃及十二指肠溃疡患者不宜喝茶，因为茶中的咖啡因会刺激胃液分泌，加重溃疡。

7. 肝、肾病患者不应多喝茶，因为茶中的咖啡因会不利于肝、肾脏功能的恢复。

8. 习惯性便秘患者不应喝茶，因为茶中的鞣酸会加重便秘。

9. 肾、尿道结石患者不应多喝茶，因为茶中的咖啡因会导致结石增多。

10. 高血压及心脏病患者不应多喝茶，因为茶中的咖啡因会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。

11. 孕妇不应多喝茶，因为茶中的咖啡因会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。

喝茶有很多好处，但过量喝茶也可能对身体造成危害。如果你有以上疾病或者担心自己的健康，请咨询医生或者品茶顾问。